Annons

Annons

Smörstekta bönbiffar

Goda och nyttiga är dessa biffar som är gjorda på bönor. Servera med rostat bröd och en god sallad.

Dela
(0)

Smörstekta bönbiffar

Mosa sköljda kidneybönor från 1 förp à 380 g med 1 litet ägg, ½ finhackad gul lök, 1½ dl mandelmjöl, ½ dl hackad persilja, ½–1 tsk rökt paprikapulver, ½ finriven vitlöksklyfta och ½ tsk salt med hjälp av en slev. Forma till 4 biffar och stek i 1 msk smör till fin färg. Servera på 2 skivor rostat bröd à 40 g med sallad, skivad tomat och ½ dl lätt crème fraiche blandat med 3 msk barbequesås.

Annons

Receptet är beräknat för 2 personer.

Här hittar du fler smala och läckra recept



 

Läs mer om:

Dela
(0)


Annons


Annons

Laddar nästa sida…