Annons

Annons

Börja dagen med en uppiggande smoothiebowl

Har du smakat smoothiebowl tidigare? Så här enkelt gör du din egna med avokado, grönkål, apelsin och bär. Så gott tillsammans!

Dela
(0)

Smoothiebowl med avokado

Färgstark smoothie som 
serveras i små skålar och 
toppas vackert med bär, 
granatäpple och kokos. Foto: Pontus Ferneman

Recept smoothiebowl med avokado och bär

6 port

ca 3 dl färskpressad apelsinsaft (8–10 apelsiner)
50 g grönkål
1 avokado
1 msk honung
1 nypa flingsalt

Topping
3 msk granatäppelkärnor
6 björnbär
1 msk kokosflingor

Annons

Gör så här

1. Mixa apelsinsaft och grönkål så att kålen blir finhackad.

2. Skala, kärna ur och tillsätt 
avokado, honung och salt. Mixa slätt. Det ska bli tjock konsistens, men tillsätt ev lite mer apelsinsaft eller vatten om du önskar en mer rinnig konsistens. Ställ i kylen en stund.

Gilla Hemmets på Facebook

3. Häll upp i små skålar som rymmer ca 1½ dl. Små kaffekoppar går också utmärkt att använda! Toppa med granatäppelkärnor, björnbär och kokos.

 

Läs mer:

Gott som gör gott – jordgubbssmoothie

Jordgubbssmoothie



 

Läs mer om:

Dela
(0)


Annons


Annons

Laddar nästa sida…