Annons

Annons

Lyxig nötgranola

Den perfekta frukosten!

Dela
(0)

Lyxig nötgranola

1 dl hasselnötter
1 dl mandlar
1 dl pekannötter
1 dl valnötter
1/2 dl linfrön
1 dl solrosfrön
2 msk kokosolja
1 dl kokosflagor
1 dl russin
1/2 dl gojibär
1/2 dl torkade äpplen (torka själv eller köp färdiga)
1/2 tsk vaniljpulver
2 tsk kanel

Annons

Ugn 120°

 

Gör så här

1. Hacka nötterna grovt och sprid ut dem med fröna på en bakpappersklädd plåt.

2. Rosta i ugnen cirka en tim, rör om då och då och se till att de inte bränns.

3. Smält kokosoljan och blanda den med alla ingredienser i en stor skål. Rör om så att kryddorna fördelas.

4. Låt svalna. Häll på burk och förvara i kylen.

 

Läs mer: 

5 nyttiga middagar

3 veckomenyer som får dig att rasa i vikt 

3 recept för dig som vill gån ner i vikt med 5:2

 

Utdrag ur Good Mood Food, Lind & Co

Text: Ulrika Hoffer

Foto & matstyling: Karolina Olson Haglund



 

Läs mer om:

Dela
(0)


Annons


Annons

Laddar nästa sida…