Annons

Annons

3 recept för dig som vill testa 5:2

Ät som vanligt fem dagar i veckan och minska energiintaget till max 500 kalorier/dag de andra två dagarna i veckan – så kan man enkelt beskriva 5:2-metoden. I Marie Tegnérs bok "5:2 för kvinnor" får du praktiska råd och recept på allt från frukostar till luncher och middagar som kan passa under lågkaloridagarna. Alla rätter är kaloriberäknade – här får du några smakprover!

Dela
(32)

Gå ner i vikt med 5:2

1. Timjansrimmad halstrad torskrygg på grönsaksbädd. Klicka här för att komma till recept.

Timjansrimmad halstrad torskrygg på grönsaksbädd

 

2. Broccolisoppa med rökt lax. Klicka här för att komma till recept. 

Broccolisoppa med rökt lax

 

3. Grekisk mathavresallad. Klicka här för att komma till recept.

Annons

Grekisk mathavresallad

 

Foto: Jenny Grimsgård

Fler 5:2-recept hittar du här

Läs mer om boken här



 

Läs mer om:

Dela
(32)


Annons


Annons

Laddar nästa sida…