Annons

Annons

Vita bönor i tomatsås

Dela
(0)

Vita bönor i tomatsås

Port 4

2 rödlökar
olivolja att steka i
2 burkar krossad tomat + lika mycket vatten
2 buljongtärningar
1 nypa timjan, torkad
2 burkar stora vita bönor
1–2 vitlöksklyftor
skal från 1 citron
salt och peppar

Annons

 

Gör så här

1. Finhacka rödlöken och fräs den mjuk på svag värme i olivolja.

2. Häll i tomater, vatten, buljongtärningar och timjan. Puttra i 30 min utan lock.

3. Tillsätt vita bönor, pressad vitlök och citronskal. Smaka av med salt, peppar och eventuellt lite citronsaft.

 

Läs mer: 

5 nyttiga middagar

3 veckomenyer som får dig att rasa i vikt 

3 recept för dig som vill gån ner i vikt med 5:2

 

Utdrag ur Good Mood Food, Lind & Co

Text: Ulrika Hoffer

Foto & matstyling: Karolina Olson Haglund


Läs mer om:

Dela
(0)


Annons


Annons

Laddar nästa sida…