Annons

Annons

Träna bort ryggsmärtorna!

Dela
(0)

Under lång tid fick Kerstin Johnsson akut ryggskott flera gånger om året. Vändningen kom när hon besökte en naprapat och skaffade sig en pilatesboll!

– Nu har jag lärt mig att träna bort det onda, berättar hon i Hemmets Veckotidning nr 31.

Annons

Med enkla övningar kan många bli av med sina ryggbesvär. Naprapat Daniel Schyler svarar på frågor om ryggproblem och ger tips på övningar du kan göra hemma för att förebygga och bli av med ryggont.

Gilla Hemmets på Facebook

I samma nummer av Hemmets Veckotidning får du också svar på frågor om kontakteksem.

Foto: Gugge Zelander

 

Ryggskolan  för att du vill slippa ha ont i ryggen

Ryggskolan - för dig med ont i ryggen

Har du besvär med ryggen? Testa vår onlinekurs mot ryggsmärta och ryggproblem!

Du får bland annat:

  1. Sjukgymnastens bästa tips
  2. 32 effektiva och skonsamma övningar för olika ryggproblem
  3. Råd från smärtspecialisten
  4. Tips på effektiva behandlingar och smarta genvägar mot smärta
  5. Möjlighet att skriva ut materialet

Efter kursen kommer du garanterat att känna dig både piggare och friskare!

Läs mer och köp kursen här!


Läs mer om:

Dela
(0)


Annons


Annons

Laddar nästa sida…