Annons

Annons

Natta gröten!

shutterstock_101221348
Låt gröten vila medan du sover, det är den enda ”tillagning” som behövs för att få en piggelin och nyttig frukost eller lunch nästa dag. Blanda gärna i burk med lock!
Blanda på kvällen: 1 dl havregryn eller andra favoritgryn, 1 msk chia- eller linfrön med 2 dl mjölk eller yoghurt. Smaksätt med kanel, kakao eller vaniljpulver. Låt stå kallt över natten. Toppa med lite frukt, bär, nötter eller honung när det är dags att äta!

Annons

Foto: Shutterstock

Läs också:

Dela
(0)

Annons

Annons

Annons


Annons


Annons

Laddar nästa sida…