Annons

Annons

Följ med på vår härliga Må bra-resa!

Unna dig en skön vecka för både kropp och själ! I september går Hemmets Må bra-resa till österrikiska Alperna. Med på resan är Hemmets hälsoredaktör Christina Mellberg och sjukgymnast Åsa Rippe som dagligen leder enkel kom i form-gympa som passar alla. På kvällarna kan du njuta av Lotta Engbergs härliga underhållning!

Dela
(0)

resmedoss

Det här är resan för dig som vill ha en bekväm bussresa med lite mer fokus på hälsa och välmående. Resan går från Malmö till Bad Gastein i Österrike genom Tyskland och Tjeckien. På nerresan övernattar vi i Berlin och Prag och hinner även ta del av städernas spännande historia och intressanta sevärdheter. I Bad Gastein bor vi på välkända Hotel Salzburger Hof och njuter av vällagade femrättersmiddagar på kvällarna. Du får tillgång till hotellets spaavdelning och kan även delta i enkla träningspass och stavgångspromenader med vår egen sjukgymnast. Dagligen anordnas också utflykter till exempelvis Salzburg och Venedig.

Annons

 

 

Allt det här får du:

* Vattengympa

* Sköna stavgångspromenader

* Stärkande ryggträning

* Balans och styrka

* Mjukgörande pilatespass

* Stretch och avslappning

* Fri tillgång till spa och pooler

Dessutom:

* De Luxe-hotell med femrättersmiddag

* Övernattningar i Berlin och Prag

* Utflykter till bl a Salzburg och Venedig (mot tillägg)

 

 

Dagsprogram

Dag 1 – Torsdag

Resan utgår från Malmö. Anslutningsbussar erbjuds från ett flertal orter, se separat info. Övernattning på lyxiga Radisson Blu Hotel**** i Malmö ingår i bussanslutningspriset (se under tillägg). För dig som inte behöver övernattning är mötesplatsen Hyllie station på torsdag morgon.

Vi lämnar Malmö på torsdag morgon och åker över Öresundsbron in i Danmark och vidare mot Tyskland via färjan Gedser-Rostock. Vi gör vi ett flertal stopp då du kan njuta av vårt eget busskafé. Vid middagstid är vi framme i Berlin där vi får en intressant sightseeingtur. Det finns tid att besöka Holocaust-monumentet och Brandenburger Tor innan vi åker till fyrstjärniga Hotel Berlin Brandenburg. Middag inkl måltidsdryck på hotellet ingår i resans pris. (Ca 35 mil.)

 

Dag 2 – Fredag

Efter frukost går färden vidare till Dresden. Omtalad som Venedig vid Elbe, fullständigt sönderbombad av de allierade i andra världskrigets slutskede, reser sig i dag den praktfulla staden åter i sin forna glans. Vi tar ett litet längre stopp för att få tid till en gemensam rundvandring i staden och lunch. Vi fortsätter mot den gyllene staden Prag och fyrstjärniga Aqua Palace Hotel. På kvällen middag inkl en måltidsdryck och underhållning på välkända Restaurang U Pastyrky. Middag. (Ca 40 mil.)

 

Dag 3 – Lördag

På förmiddagen gör vi en rundtur i Prag med besök i Stare Mesto, Gamla stan, med det vackra rådhustorget och Vaclavplatsen. Från den berömda Karlsbron har vi en fantastisk vy upp mot slottet och S:t Vituskatedralen. Efter lunch åker vi via Linz och Salzburg mot de österrikiska Alperna och den vackra Gasteinerdalen. På vägen till Bad Gastein äter vi en god picknick (mot tillägg) som vår reseledare dukar fram, och väl framme serveras en underbar välkomstbuffé på Hotel Salzburger Hof. (Ca 45 mil.)

 

Dag 4 – Söndag

På morgonen tar vi igen oss och njuter av den goda frukostbuffén. Efter det blir det välgörande ryggträning med sjukgymnasten Åsa Rippe. På eftermiddagen rekommenderar vi en promenad till alphyttan Bellevue Alm, där man kan dricka något svalkande på solterrassen. På kvällen middag och underhållning på hotellet.

 

Dag 5 – Måndag

Vi börjar dagen med mjukgörande pilatesträning tillsammans med Åsa Rippe på hotellet. I dag arrangeras en heldagsutflykt (mot tillägg) till en av Europas kulturpärlor – Salzburg. Vi gör en guidad tur till fots i Gamla stan och tittar på bl a S:t Petersklostret, festspelshusen och Getreidegasse med Mozarts födelsehus. Vi vilar benen på en mysig uteservering vid marknadsplatsen.

För den som stannar kvar i Bad Gastein håller Åsa ett härligt vattengympapass i poolen på hotellet. Gillar du bad och värme finns stadens berömda kurbad Felsenthermebadet inom promenadavstånd.

 

Dag 6 – Tisdag

I dag blir det stavgångsvandring längs den vackra Martin Lodinger Höhenweg från Bad Gastein till Bad Hofgastein. Den enkla vägen på bergets sida ger oss en underbar utsikt över dalen och de kringliggande bergen. Sista biten bjuder på uppförslut och vi är väl värda den goda lunchen som ingår. På eftermiddagen tar vi bussen tillbaka till Bad Gastein. Tillbaka på hotellet ser vi till att mjuka upp och sträcka ut muskler och leder i ett skönt stretchpass med Åsa.

Vandringstid (inkl lunch): ca 4 timmar (mycket lätt).

 

Dag 7 – Onsdag

Tidig avfärd till Venedig, en av världens främsta sevärdheter (mot tillägg). Vi besöker St Markusplatsen, Dogepalatset, Suckarnas bro och Rialtobron. Gondolfärd, shopping och mysig pastalunch. Återkomst till hotellet för sen kvällssupé i Ritz Restaurang.

Väljer du att stanna kvar i Bad Gastein kan du följa med hälsoredaktören Christina Mellberg och Åsa Rippe på en härlig promenad i staden, imponeras av de mäktiga byggnaderna och det väldiga vattenfallet, 341 meter, innan vi sedan tar ett stärkande balans- och styrkepass tillsammans på hotellet.

 

Dag 8 – Torsdag

Vi börjar dagen med en liten morgonsimtur i poolen på Hotel Salzburger Hof. I dag besöker vi fästningen Hohenwerfen (utflykt mot tillägg). Här spelades Alistair MacLeans berömda roman Örnnästet in med bland andra Richard Burton och Clint Eastwood i rollerna. Vi tar trapporna upp till borgen där vi får uppleva en imponerande rovfågeluppvisning, så kallad falkonering, och en guidad tur runt riddarborgen. Det finns möjlighet att äta lunch på borgen. Åter i Bad Gastein sen eftermiddag.

För den som stannar kvar i Bad Gastein tar Åsa Rippe med oss på stavgångsvandring. Vi tar liften upp till Stubnerkogl (kostnad för lift tillkommer) där de som vågar kan promenera över den 140 meter långa hängbron, 2 300 m över havet, innan vi återvänder ner till dalen.

 

Dag 9 – Fredag

I dag gör vi en dagsutflykt till Salzkammergut (utflykten ingår i resans pris). På förmiddagen besöker vi den kejserliga sommarorten Bad Ischl. Därefter fortsätter färden genom ett av Österrikes vackraste landskap – Salzkammergut. I St Wolfgang ges möjlighet till lunch innan vi tar båten över till St Gilgen. Vi flanerar i den pittoreska byn och besöker värdshuset Vita Hästen, känt från operetten med samma namn. Väl tillbaka på hotellet visar Åsa olika avslappningsövningar.

 

Dag 10 – Lördag–söndag

I dag tar vi farväl av Bad Gastein och Österrike. Vi åker norrut genom det sköna sydtyska landskapet och äter lunch nära München. På kvällen når vi den gamla universitetsstaden Göttingen där vi övernattar på Hotel Freizeit In. (Ca 70 mil.) Här serveras en tvårättersmiddag inkl en måltidsdryck. Vi rekommenderar att göra ett besök på deras fina spaavdelning som ingår i priset. På söndagen går hemresan via Hannover och Hamburg till Puttgarden och färja till Rødby. Efter ytterligare ett par timmar är vi framme i Malmö.

 

 

Resfakta

Datum: 17–27 september 2015. (alt med flyg 19–26 september).

Specialpris Hemmets Veckotidning: 10 600 kr/person (ord pris 11 250 kr).

 

Allt detta ingår i resans pris:

• Buss- eller flygresa.

Alt 1: Resa med bekväm långfärdsbuss till Bad Gastein, Österrike via Berlin, Prag och Dresden.

Alt 2: Resa med flyg från Sverige till Salzburg. Avresa från Stockholm/Arlanda, Göteborg/Landvetter eller Malmö/Sturup lördag 19 september och hemkomst lördag 26 september.

• Övernattning på fyrstjärniga hotell i Berlin, Prag och Göttingen med frukostbuffé.

• Sightseeing med svensk guide i Berlin och Prag och besök i Dresden.

• Middag inklusive dryck ingår i Berlin, Prag och Göttingen.

• Sju dygn på Hotel Salzburger Hof med frukostbuffé samt sju femrättersmiddagar (måltidsdryck ingår ej).

• Informationsmöte med ett glas sekt.

• Vandringar och flera lätta träningspass med sjukgymnasten Åsa Rippe.

• Fri tillgång till spa/relax.

• Underhållning av Lotta Engberg xx kvällar.

• Utflykt till Salzkammergut.

 

Frivilliga tillägg: Avbeställningsskydd 240 kr, ev reseförsäkring. Utflykt till Venedig 765 kr, utflykt till Salzburg 405 kr, Örnnästet 405 kr och Grossglockner 465 kr. Vi reserverar oss för eventuella ändringar.

 

 

Bussanslutning från följande den 16 september:

Göteborg, Halmstad, Helsingborg, Jönköping, Linköping, Ljungby, Mariestad, Norrköping, Nyköping, Skara, Stockholm, Södertälje, Uppsala, Varberg, Värnamo, Västerås, Ängelholm och Örebro.

Pris från 695–945 kr. I priset ingår en övernattning med frukostbuffé

på Radisson Blu Hotel i Malmö.

 

Alternativt med flyg:

Flygtillägg från Arlanda 495 kr

Flygtillägg från Landvetter 475 kr

Flygtillägg från Malmö 295 kr

Transfer från Salzburg till Bad Gastein t/r 295 kr

Mat på flyget 145 kr

Business class på flyget 395 kr

 

 

Bokning:

Boka resan direkt hos STS Alpresor på tel: 0771-20 20 20. Boka senast 1 juni 2015. Begränsat antal platser. STS Alpresor reserverar sig för fullbokning.

 

Hotel Salzburger Hof **** de Luxe

Rum: Bekväma och vackert inredda med DUX-sängar för maximal komfort. Badrum med dusch/bad och wc. Alla rum har vägg-tv (familjerum med tv och dvd), hårtork, radio och telefon, minibar, säkerhetsbox och skrivbord. Gratis trådlöst internet.

Tillägg: Enkelrum, komfortrum, de Luxe-rum, familjerum, rum med förbindelsedörr, sviter, balkong.

Faciliteter: Flera restauranger, pianobar, bibliotek, brasseri, barer, utomhusterrass och hotellpark med boule- och minigolfbanor. Pooler, kallbad, jacuzzier (inom- och utomhus), bastur, ångbad, aromabad, solarium, tre solterrasser. Här erbjuds även vattengymnastik, massage och mineralhaltiga thermabad.

Övrigt: Bevarad sekelskiftesatmosfär. Riklig frukostbuffé, femrättersmiddagsmeny med stor förrättsbuffé.

 

Foto: STS Alpresor, Gugge Zelander, Shutterstock, M FL


Läs mer om:

Dela
(0)


Annons


Annons

Laddar nästa sida…