Annons

Annons

8 sätt att lindra åksjukan

Blir du lätt åksjuk? Inga problem! Här är 8 tips som mildrar illamåendet.

Dela
(0)

lindra-aksjukan

Åksjukan går att lindra. Här hittar du 8 smarta tips!

1. Var utvilad. En pigg hjärna klarar lättare anpassningen mellan stillasittandet och rörelsen utanför fönstret.

2. Ladda med kolhydrater, tex frukt och grönsaker. Fyll på senast några timmar före avresa.

Annons

3. Undvik alkohol, det förvirrar ditt balanssystem.

4. Skippa kaffet. Liksom andra vätskedrivande drycker kan det påskynda illamåendet.

5. Tugga på en bit ingefära eller blanda det i mat eller i dryck.

6. Droppa pepparmyntsolja på en pappersnäsduk, förvara den i plastpåse och andas in vid behov.

7. Ät något lätt varje timme under resan, som tex nötter och knäckebröd.

8. Starkt kryddad och fet mat gör dig lättare illamående.

 

Läs mer:

Därför ska du äta MER blomkål

Därför fattar vi dåliga beslut när vi är hungriga

8 saker som bör finnas i våra kylskåp

 

Text: Christina Mellberg

Foto: Shutterstock


Läs mer om:

Dela
(0)


Annons


Annons

Laddar nästa sida…