Annons

Annons

Nu är jag på gång!

Dela
(0)

Monika Ståleker heter jag och jobbar som layoutchef på Hemmets Veckotidning.
Eftersom jag har ett rätt så stillasittande jobb plus att jag älskar att fika så har jag gått upp i vikt lite så där pö om pö. Det har blivit hela 7 kilo – och en putmage. Jag gjort tappra försök under hösten att minska i vikt med en egen variant som inte alls har fungerat (tyvärr).
Även om jag går lite längre rundor med min storpudelhane Zanni så har det inte hjälpt. För efter  varje långrunda på helgen så har det blivit en fika också. Men lite bättre kondition har jag fått iallafall.
Jag och Zanni hade tänkt att träna sök nu till våren, så det blir många och längre promenader ute i skogen.

Mina mål är:
Gå ner cirka ett halvt kilo i veckan
Minska mitt midjemått
Öka min kondition

Annons

Det ska jag uppnå med att gå regelbundet på ViktVäktarna, styrketräna och öka på rundorna med Zanni.
Jag skall även belöna mig själv för varje kilo jag går ner med att köpa ett vackert Remmarglas (det har jag önskat mig i flera år)

Startvikt:  73.8 kg
Målvikten: 66 kg
Jag har redan varit och vägt in mig på ViktVäktarna och det känns jätteskönt. Det kommer jag att göra varje lördag kl 9.00.
Monika

Foto: Peter Carlsson


Läs mer om:

Dela
(0)


Annons


Annons

Laddar nästa sida…