Annons

Annons

5 anledningar att odla egen vitlök

Inget är lättare lätt att odla egen vitlök. Och saknar du trädgård kan du odla i en kruka på fönsterbrädan. Få saker förbättrar din hälsa så mycket som just vitlöken.

Annons

vitlok

 

Därför ska du odla egen vitlök:

  1. Stärker immunförsvaret. Vitlök motverkar förkylning, bra mot infektioner.
  2. Sänker blodtrycket. Vitlöken innehåller ämnet allicin som sänker ditt blodtryck.
  3. Bekämpar acne. Vitlöken är anti-inflammatorisk och stärker huden.
  4. Skyddar hjärtat. Vitlök innehåller svalelväte som gör att blodkärlen vidgas.
  5. Fästingar hatar vitlök. Stoppa i dig extra vitlök när du går ut i skogen!

 

odla

Odla ditt immunförsvar

UTE: I oktober är det dags att plantera vitlök som du sedan kan skörda till sommaren.

Gör så här:

  • Köp särskild sättvitlök. Vitlöken du köper i livsmedelsbutiken kan sprida virus i jorden eller vara preparerad så att den inte ska gro.
  • Dela vitlöken i klyftor och plantera dem ca 5 cm djupt. Se till att jorden är väldränerad

INNE: Du kan också sticka ner några vitlöksklyftor i en kruka på fönsterbrädan. Resultatet blir inte en färdig lök, men spirande lökskott som är både gott och nyttigt att klippa över pålägget på smörgåsen.

 

vitlok_3

Så minskar du vitlökslukten

Många avstår från att äta vitlök för att slippa en andedräkt som avslöjar vad man ätit. Men nu har forskare kommit fram till hur du blir av med lukten. Genom att äta ett äpple, dricka ett glas mjölk, lite citronjuice eller en kopp grönt te så minskar den vitlöksdoftande andedräkten betydligt.

 

Läs mer:

Recept – Torskrygg i vitlökssmör

Tips – så får du bort vitlöksdoften från händerna

Recept – Så syrar du grönsaker som farmor

 

Av Monica Ljungberg

Foto: Shutterstock

Läs också:

Dela
(265)


Annons


Annons

Laddar nästa sida…